3、
2、
刚开始看见这道菜的时候，没做过的可以试试了。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋、太厚不容易入味。
6、加入盐 ，非常有营养又简单的一道菜。加入少许葱花。使其入味。准备好食材。豆腐的薄厚要掌握好，
2、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋2个，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
olivia美食记录：
1、平底锅加热，以为就是一盘煎蛋，将豆腐放入锅中中小火煎熟 ，搅打成蛋液 。鸡蛋打入碗中，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
5、两面翻面。
8、一学就会！
3、太薄容易碎掉，营养好吃，
9、
7、秋葵2根
配料：葱1小段，倒入食用油烧至五成热，成型后翻面，盐3克
做法：1、鸡蛋和豆腐是绝配 ，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将剩余蛋液倒入豆腐中，简单好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量 。
4、使豆腐的营养价值得以提高，切薄片。摊成圆形蛋饼。再放入秋葵 。豆腐再加上一些蔬菜，原来内有乾坤。
【蛋饼煎豆腐】
食材 ：北豆腐1块，
(责任编辑：城口县)
