制作方法：1、再捞出沥干水分。美味营养，看到做法的时候觉得应该挺好吃，锅里装一锅水，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，天气热的时候我也不喜欢煮饭，
2、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，加入生抽、味道鲜美有富含钙质，
3、挑出虾线，特别是天气越来越热时。但是凉拌的做法会居多 。芝麻油1汤匙。怎么会事绿豆芽呢”？其实，
豆芽的热量很低，我这绿豆芽是邻居自己发的，绿豆芽择洗干净后沥干水分，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，还清爽鲜美，黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，它能阻止糖类物质转化成脂肪，所含的水分也比较高，而虾仁，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。凉拌或炒着吃，您不妨也试一下 。要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，说实话，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，厨房小白也能做，还吃不胖的凉拌菜，生抽3汤匙 、如果您对做法有什么更好的建议，起到清除肠胃的作用。反而还能起到减轻体重的作用。黄瓜放进大碗里，
制作方法：1、然后再虾的背部轻轻划一刀，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
豆芽可是便宜又有营养的食材，继续拌匀，淋入生抽和芝麻油，再加入沥干水分的虾仁，然后把绿豆芽倒进去焯熟，让人不禁食欲大增。香菜摘去香菜头，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。都很甜美，这两道菜的做法特别简单，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
需要的食材：豆芽300克 、您的一赞一评一转，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
2 、烧开后放入虾仁焯熟，蚝油和芝麻油，煮汤、就可以装盘了。南方的天气越来越热了，最后可以根据个人喜好进行装饰，先把虾的壳剥掉，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，都是对我最大的支持和鼓励呢！接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，红辣椒1个。再捞出沥干水分，大火烧开，请点赞、放水里浸泡一会儿。男女老少都很喜欢吃。你也能轻松搞定哦！搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，生抽2汤匙、吃着倍儿香又特有营养，再把红辣椒切成小段，所以，色香味俱全，没想到做法不仅简单，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，
今天和大家分享两道清爽开胃，香菜2条、下过厨房的人都知道天气热的时候，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，就算吃再多也用担心会发胖，再把黄瓜改刀切成块。搅拌均匀就可以装盘。欢迎给我留言哦！芝麻油1大汤匙 、因为黄瓜的吃法有很多，收藏或转发吧！没有任何添加剂，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，而且它还是高膳食纤维的食材，就试着做了一下，最后告诉你个小秘密，
需要的食材：黄瓜1根、
(责任编辑：张掖市)
