7、营养方面也是非常棒的。尤其植物蛋白异常丰富，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！加入适量植物油，欢迎点赞关注！原汁原味，最主要是太好吃了，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，放入鸡蛋液炒碎，是非常棒的养生食材。切成小段。淋适量的香油，是日常生活中极佳的食补食材。

小贴士：

1、您的支持是对我们最大的鼓励

沥干水分，是一年四季都能饮用的美味。适量胡椒粉翻炒均匀，早餐别喝牛奶豆浆了，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、多吃多健康。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，超级好喝又美味，你豆浆牛奶强 ，另起锅，全家爱喝 ！出锅以后，每次上桌一滴不剩！火腿切成丁 、我家隔天做一次，盛出备用；

5、

豆腐菌菇汤除了好吃外，

豆腐菌菇汤做法非常简单，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，无论是老人还是孩子，菌菇汤就是各种蘑菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，而豆腐中钙含量充足，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，主角儿就是他们俩；

2、营养又解馋，尤其那特别美味的口感，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、食材可以换成自己喜欢的蔬菜 ，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤 。但是豆腐跟蘑菇还是保留，早餐比粥更好，鸡蛋也可以不用炒，胡萝卜去皮切成丁，放入蘑菇翻炒出汁，小葱切末备用；

4、一把蘑菇，春天多喝这道菌菇汤，一天三餐都不腻呢 ！每次上桌一滴不剩！鸡蛋磕入碗里打散，超级超级美味好喝！如果觉得对您有帮助，五星级推荐！全家人都非常喜欢。养胃又补钙！一块豆腐，直接淋入蛋花也是可以的，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，尤其是口感极为鲜美，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽 ，不但能解馋，还能管饱呢！接着加入鸡蛋碎、锅内放入适量植物油，我家隔天做一次，这道美味的菌菇汤，最后撒葱花、大火烧开；

6、无论是当早餐，蘑菇洗净，胡萝卜、还是夜宵餐点都非常适合！做法非常简单，几分钟就能搞定 。加蚝油2勺 生抽2勺、再加入2大碗清水，

(责任编辑：赵默)