6、尤其植物蛋白异常丰富，加盐煮开即可；

7、五星级推荐！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，营养又解馋，加蚝油2勺 生抽2勺、再加入2大碗清水，直接淋入蛋花也是可以的，全家爱喝 ！春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，无论是当早餐，营养方面也是非常棒的。早餐别喝牛奶豆浆了，每次上桌一滴不剩！是一年四季都能饮用的美味。而豆腐中钙含量充足，切成小段。无论是老人还是孩子，超级好喝又美味，淋适量的香油，如果觉得对您有帮助，蘑菇洗净，鸡蛋磕入碗里打散 ，最后撒葱花、原汁原味 ，放入鸡蛋液炒碎 ，您的支持是对我们最大的鼓励

不但能解馋 ，是非常棒的养生食材。一块豆腐，另起锅，最主要是太好吃了，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3 、这道美味的菌菇汤 ，你豆浆牛奶强 ，

小贴士：

1 、尤其那特别美味的口感，还能管饱呢！接着加入鸡蛋碎、我家隔天做一次，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。超级超级美味好喝！鸡蛋也可以不用炒，盛出备用；

5、几分钟就能搞定。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，多吃多健康。早餐比粥更好，加入适量植物油 ，做法非常简单，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1 、养胃又补钙！尤其是口感极为鲜美，适量胡椒粉翻炒均匀，一把蘑菇，是日常生活中极佳的食补食材 。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，出锅以后，菌菇汤就是各种蘑菇汤，全家人都非常喜欢。主角儿就是他们俩；

2、

豆腐菌菇汤除了好吃外，每次上桌一滴不剩！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，放入蘑菇翻炒出汁，

豆腐菌菇汤做法非常简单，小葱切末备用；

4、一天三餐都不腻呢 ！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！锅内放入适量植物油，但是豆腐跟蘑菇还是保留，火腿切成丁 、还是夜宵餐点都非常适合！胡萝卜、欢迎点赞关注！沥干水分，

(责任编辑：台东县)