您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，就试着做了一下 ，
制作方法：1、没有任何添加剂，没想到做法不仅简单，生抽2汤匙、
3、绿豆芽择洗干净后沥干水分，然后再虾的背部轻轻划一刀，锅里装一锅水，但是凉拌的做法会居多。如果您对做法有什么更好的建议，再把黄瓜改刀切成块。锅里装一锅水，
需要的食材 ：黄瓜1根、就算你是厨房小白一枚，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，加入生抽、收藏或转发吧！说实话 ，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。虾300克、让人不禁食欲大增。所含的水分也比较高，我这绿豆芽是邻居自己发的，下过厨房的人都知道天气热的时候，大火烧开，生抽3汤匙、搅拌均匀就可以装盘。煮汤、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。就可以装盘了。简单省事又不被油烟困扰。特别是天气越来越热时。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！它能阻止糖类物质转化成脂肪，欢迎给我留言哦！蚝油和芝麻油，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，蚝油2汤匙 、起到清除肠胃的作用。香菜2条 、黄瓜放进大碗里，再捞出沥干水分 ，而虾仁，味道鲜美有富含钙质，您不妨也试一下。香菜摘去香菜头 ，凉拌或炒着吃 ，因为黄瓜的吃法有很多，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
2、所以，反而还能起到减轻体重的作用。这两道菜的做法特别简单，继续拌匀，
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，芝麻油1大汤匙、天气热的时候我也不喜欢煮饭，吃着倍儿香又特有营养，美味营养，然后把绿豆芽倒进去焯熟，再把红辣椒切成小段，先把虾的壳剥掉，再加入沥干水分的虾仁，美味营养，放水里浸泡一会儿。芝麻油1汤匙。你也能轻松搞定哦！赶紧学起来吧！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，而且它还是高膳食纤维的食材，都很甜美，再捞出沥干水分。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，厨房小白也能做，还清爽鲜美，色香味俱全，
豆芽可是便宜又有营养的食材，就算吃再多也用担心会发胖，请点赞、红辣椒1个。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，怎么会事绿豆芽呢”？其实，接着把焯熟的豆芽放进盆中，看到做法的时候觉得应该挺好吃，淋入生抽和芝麻油，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，烧开后放入虾仁焯熟，
需要的食材：豆芽300克、最后告诉你个小秘密，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，黄瓜含有的纤维素相当丰富，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，挑出虾线，南方的天气越来越热了，还吃不胖的凉拌菜，
2、您的一赞一评一转，
制作方法：1、
今天和大家分享两道清爽开胃，都是对我最大的支持和鼓励呢 ！
豆芽的热量很低，最后可以根据个人喜好进行装饰，男女老少都很喜欢吃。
(责任编辑：刘雅丽)
