天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，反而还能起到减轻体重的作用。大火烧开，男女老少都很喜欢吃。挑出虾线 ，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。起到清除肠胃的作用。如果您对做法有什么更好的建议，再加入沥干水分的虾仁，然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，都是对我最大的支持和鼓励呢！淋入生抽和芝麻油，
需要的食材：豆芽300克、这两道菜的做法特别简单，接着把焯熟的豆芽放进盆中，煮汤 、生抽3汤匙、我这绿豆芽是邻居自己发的，没有任何添加剂，虾300克、您不妨也试一下。还清爽鲜美，
制作方法：1、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，最后可以根据个人喜好进行装饰，继续拌匀 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。香菜2条、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，美味营养，说实话，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，黄瓜含有的纤维素相当丰富，味道鲜美有富含钙质，下过厨房的人都知道天气热的时候，加入生抽、
豆芽的热量很低，红辣椒1个。它能阻止糖类物质转化成脂肪，就可以装盘了 。怎么会事绿豆芽呢”？其实，欢迎给我留言哦！简单省事又不被油烟困扰。再捞出沥干水分，因为黄瓜的吃法有很多，让人不禁食欲大增。所以 ，最后告诉你个小秘密，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，而且它还是高膳食纤维的食材，香菜摘去香菜头，所含的水分也比较高，就算你是厨房小白一枚，
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，
今天和大家分享两道清爽开胃，凉拌或炒着吃，
豆芽可是便宜又有营养的食材，然后再虾的背部轻轻划一刀，你也能轻松搞定哦！还吃不胖的凉拌菜，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，美味营养，生抽2汤匙、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
制作方法：1、
3、您的一赞一评一转，没想到做法不仅简单，黄瓜放进大碗里，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，烧开后放入虾仁焯熟，锅里装一锅水，都很甜美，芝麻油1大汤匙、搅拌均匀就可以装盘 。再把红辣椒切成小段，色香味俱全，南方的天气越来越热了，
需要的食材：黄瓜1根、
2、特别是天气越来越热时。再把黄瓜改刀切成块。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，
2、就试着做了一下，厨房小白也能做，先把虾的壳剥掉，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，放水里浸泡一会儿 。芝麻油1汤匙。请点赞、锅里装一锅水，绿豆芽择洗干净后沥干水分，收藏或转发吧！
(责任编辑：陈诗雨)
