3、红辣椒1个。然后再虾的背部轻轻划一刀，接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，南方的天气越来越热了，简单省事又不被油烟困扰。煮汤、天气热的时候我也不喜欢煮饭，最后可以根据个人喜好进行装饰，

需要的食材：豆芽300克、色香味俱全 ，生抽2汤匙、说实话，加入生抽、赶紧学起来吧！香菜摘去香菜头，而且它还是高膳食纤维的食材，您不妨也试一下。美味营养，它能阻止糖类物质转化成脂肪，芝麻油1大汤匙、再把红辣椒切成小段，还吃不胖的凉拌菜，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，锅里装一锅水，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，所以，蚝油和芝麻油，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！收藏或转发吧 ！厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，都是对我最大的支持和鼓励呢！美味营养，没想到做法不仅简单 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，而虾仁 ，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，就算你是厨房小白一枚，再捞出沥干水分，

2、因为黄瓜的吃法有很多，

豆芽的热量很低 ，挑出虾线，再加入沥干水分的虾仁，但是凉拌的做法会居多 。锅里装一锅水，虾300克、欢迎给我留言哦！还清爽鲜美，蚝油2汤匙、搅拌均匀就可以装盘 。再把黄瓜改刀切成块。

今天和大家分享两道清爽开胃，没有任何添加剂，放水里浸泡一会儿。请点赞、就试着做了一下，淋入生抽和芝麻油 ，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，如果您对做法有什么更好的建议，吃着倍儿香又特有营养，黄瓜放进大碗里，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

豆芽可是便宜又有营养的食材，反而还能起到减轻体重的作用 。这两道菜的做法特别简单，厨房小白都会做

天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，让人不禁食欲大增。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。先把虾的壳剥掉，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

制作方法：1、您的一赞一评一转，都很甜美 ，厨房小白也能做，再捞出沥干水分。香菜2条、起到清除肠胃的作用。绿豆芽择洗干净后沥干水分，味道鲜美有富含钙质 ，最后告诉你个小秘密，男女老少都很喜欢吃。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，就算吃再多也用担心会发胖，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，然后把绿豆芽倒进去焯熟，黄瓜含有的纤维素相当丰富，特别是天气越来越热时。你也能轻松搞定哦！生抽3汤匙、

制作方法：1、继续拌匀，就可以装盘了 。芝麻油1汤匙。我这绿豆芽是邻居自己发的，下过厨房的人都知道天气热的时候，

需要的食材：黄瓜1根 、怎么会事绿豆芽呢”？其实，

2、烧开后放入虾仁焯熟 ，所含的水分也比较高，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，凉拌或炒着吃，大火烧开，

(责任编辑：孙紫晴)