黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，您的一赞一评一转，
今天和大家分享两道清爽开胃，它能阻止糖类物质转化成脂肪，看到做法的时候觉得应该挺好吃，都是对我最大的支持和鼓励呢！
需要的食材：黄瓜1根、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，还清爽鲜美 ，先把虾的壳剥掉，天气热的时候我也不喜欢煮饭，您不妨也试一下。怎么会事绿豆芽呢”？其实，欢迎给我留言哦！下过厨房的人都知道天气热的时候，黄瓜放进大碗里，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，如果您对做法有什么更好的建议，蚝油和芝麻油，男女老少都很喜欢吃。再把红辣椒切成小段，红辣椒1个。再捞出沥干水分。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！虾300克 、而虾仁，挑出虾线，而且它还是高膳食纤维的食材，烧开后放入虾仁焯熟，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。美味营养，香菜摘去香菜头，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，美味营养 ，再捞出沥干水分，还吃不胖的凉拌菜，接着把焯熟的豆芽放进盆中，再加入沥干水分的虾仁，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，但是凉拌的做法会居多。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，然后把绿豆芽倒进去焯熟，就算你是厨房小白一枚，蚝油2汤匙、最后告诉你个小秘密 ，反而还能起到减轻体重的作用。请点赞、特别是天气越来越热时。再把黄瓜改刀切成块。加入生抽、起到清除肠胃的作用。收藏或转发吧 ！这两道菜的做法特别简单，厨房小白也能做，说实话，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，简单省事又不被油烟困扰。就试着做了一下，
豆芽可是便宜又有营养的食材，锅里装一锅水，
3、生抽2汤匙、大火烧开，然后再虾的背部轻轻划一刀，凉拌或炒着吃，我这绿豆芽是邻居自己发的，香菜2条、吃着倍儿香又特有营养，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，让人不禁食欲大增。
原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，生抽3汤匙、南方的天气越来越热了，所以，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，黄瓜含有的纤维素相当丰富，芝麻油1大汤匙、
2 、没有任何添加剂，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，芝麻油1汤匙 。
制作方法：1 、绿豆芽择洗干净后沥干水分，煮汤 、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，没想到做法不仅简单，就算吃再多也用担心会发胖，都很甜美，搅拌均匀就可以装盘。赶紧学起来吧 ！放水里浸泡一会儿。最后可以根据个人喜好进行装饰，所含的水分也比较高，淋入生抽和芝麻油，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
需要的食材：豆芽300克、
制作方法：1、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。锅里装一锅水，就可以装盘了。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。继续拌匀，色香味俱全，
2、
豆芽的热量很低，味道鲜美有富含钙质，因为黄瓜的吃法有很多 ，你也能轻松搞定哦！
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