需要的食材：黄瓜1根、还吃不胖的凉拌菜，最后可以根据个人喜好进行装饰，然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，色香味俱全，简单省事又不被油烟困扰。然后再虾的背部轻轻划一刀 ，
需要的食材：豆芽300克、看到做法的时候觉得应该挺好吃，蚝油2汤匙、请点赞、怎么会事绿豆芽呢” ？其实，绿豆芽择洗干净后沥干水分，反而还能起到减轻体重的作用。再把红辣椒切成小段，特别是天气越来越热时。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
3、这两道菜的做法特别简单，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，黄瓜放进大碗里，就可以装盘了。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。您的一赞一评一转，接着把焯熟的豆芽放进盆中，欢迎给我留言哦！还清爽鲜美，最后告诉你个小秘密 ，就试着做了一下 ，都很甜美，芝麻油1汤匙 。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，美味营养，赶紧学起来吧 ！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。再加入沥干水分的虾仁，
豆芽可是便宜又有营养的食材，男女老少都很喜欢吃。
2、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，锅里装一锅水，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，烧开后放入虾仁焯熟，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，没想到做法不仅简单，下过厨房的人都知道天气热的时候，
2、它能阻止糖类物质转化成脂肪，搅拌均匀就可以装盘。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，而虾仁，继续拌匀，南方的天气越来越热了，
制作方法：1、淋入生抽和芝麻油，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，红辣椒1个。而且它还是高膳食纤维的食材 ，因为黄瓜的吃法有很多，挑出虾线，都是对我最大的支持和鼓励呢！所含的水分也比较高，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，说实话，味道鲜美有富含钙质，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，放水里浸泡一会儿。没有任何添加剂，我这绿豆芽是邻居自己发的，再捞出沥干水分，收藏或转发吧 ！煮汤、但是凉拌的做法会居多。再把黄瓜改刀切成块。就算你是厨房小白一枚，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
豆芽的热量很低，起到清除肠胃的作用。加入生抽、蚝油和芝麻油，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，让人不禁食欲大增。
制作方法：1、锅里装一锅水，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，生抽3汤匙 、就算吃再多也用担心会发胖，如果您对做法有什么更好的建议，
今天和大家分享两道清爽开胃，吃着倍儿香又特有营养，所以，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。香菜摘去香菜头，
(责任编辑：铜川市)
