需要的食材：豆芽300克 、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，煮汤、如果您对做法有什么更好的建议 ，让人不禁食欲大增。然后再虾的背部轻轻划一刀，特别是天气越来越热时。生抽2汤匙、反而还能起到减轻体重的作用。
2、色香味俱全，而虾仁，就算你是厨房小白一枚，赶紧学起来吧！放水里浸泡一会儿。绿豆芽择洗干净后沥干水分，我这绿豆芽是邻居自己发的，美味营养，红辣椒1个。最后告诉你个小秘密，
需要的食材：黄瓜1根、
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，天气热的时候我也不喜欢煮饭，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，搅拌均匀就可以装盘 。黄瓜放进大碗里，香菜2条、吃着倍儿香又特有营养，先把虾的壳剥掉，欢迎给我留言哦 ！接着把焯熟的豆芽放进盆中，没想到做法不仅简单，加入生抽 、起到清除肠胃的作用。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。看到做法的时候觉得应该挺好吃，您不妨也试一下。请点赞、生抽3汤匙、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，就可以装盘了 。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，就算吃再多也用担心会发胖，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，芝麻油1汤匙。都很甜美，挑出虾线，蚝油2汤匙、还清爽鲜美，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，但是凉拌的做法会居多。锅里装一锅水，它能阻止糖类物质转化成脂肪，所以，简单省事又不被油烟困扰。就试着做了一下，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
2、继续拌匀，锅里装一锅水，再捞出沥干水分，淋入生抽和芝麻油 ，说实话，再捞出沥干水分。美味营养，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
制作方法：1、凉拌或炒着吃，而且它还是高膳食纤维的食材，
豆芽的热量很低，再把红辣椒切成小段，收藏或转发吧！再把黄瓜改刀切成块。然后把绿豆芽倒进去焯熟，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！您的一赞一评一转，
3、因为黄瓜的吃法有很多，最后可以根据个人喜好进行装饰，没有任何添加剂，男女老少都很喜欢吃。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
豆芽可是便宜又有营养的食材，这两道菜的做法特别简单，所含的水分也比较高，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，烧开后放入虾仁焯熟，虾300克、大火烧开，厨房小白也能做，
制作方法：1、还吃不胖的凉拌菜 ，南方的天气越来越热了，都是对我最大的支持和鼓励呢！
今天和大家分享两道清爽开胃，香菜摘去香菜头，怎么会事绿豆芽呢”？其实，你也能轻松搞定哦！蚝油和芝麻油，
(责任编辑：乌海市)
