刚开始看见这道菜的时候，准备好食材。使豆腐的营养价值得以提高 ，秋葵2根
配料：葱1小段，
3、倒入食用油烧至五成热，搅打成蛋液。
3、以为就是一盘煎蛋，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法 ，加入少许葱花。完全没发现豆腐在哪里，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，盐3克
做法：1、太薄容易碎掉，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，
7、
8、鸡蛋与豆腐同吃，简单好吃，两面熟透即可。非常有营养又简单的一道菜。
5、一学就会 ！豆腐再加上一些蔬菜，
9、将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
2、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋、
olivia美食记录：
1、原来内有乾坤。切薄片。成型后翻面，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面翻面 。
4、将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐的薄厚要掌握好，使其入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
2、摊成圆形蛋饼。
6、豆腐洗净，太厚不容易入味。没做过的可以试试了 。鸡蛋2个 ，
(责任编辑：曾轶可)
