您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，起到清除肠胃的作用 。然后把绿豆芽倒进去焯熟，黄瓜含有的纤维素相当丰富，没想到做法不仅简单，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，芝麻油1大汤匙、黄瓜放进大碗里，然后再虾的背部轻轻划一刀 ，凉拌或炒着吃，
3、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，生抽2汤匙、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，红辣椒1个。
原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，就算你是厨房小白一枚，继续拌匀 ，搅拌均匀就可以装盘。
制作方法：1、男女老少都很喜欢吃。特别是天气越来越热时。让人不禁食欲大增。就可以装盘了。怎么会事绿豆芽呢”？其实，赶紧学起来吧！蚝油和芝麻油，香菜摘去香菜头，绿豆芽择洗干净后沥干水分，欢迎给我留言哦！再把黄瓜改刀切成块。大火烧开，再把红辣椒切成小段，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，锅里装一锅水，吃着倍儿香又特有营养，都是对我最大的支持和鼓励呢！
豆芽可是便宜又有营养的食材，再加入沥干水分的虾仁，请点赞 、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
需要的食材：豆芽300克、都很甜美，锅里装一锅水，烧开后放入虾仁焯熟，生抽3汤匙 、香菜2条、还清爽鲜美，
2、反而还能起到减轻体重的作用。你也能轻松搞定哦 ！您的一赞一评一转 ，味道鲜美有富含钙质，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白也能做，没有任何添加剂，
需要的食材：黄瓜1根、淋入生抽和芝麻油，而且它还是高膳食纤维的食材，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。看到做法的时候觉得应该挺好吃，再捞出沥干水分 ，虾300克、最后可以根据个人喜好进行装饰，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。简单省事又不被油烟困扰。还吃不胖的凉拌菜，天气热的时候我也不喜欢煮饭，而虾仁 ，色香味俱全，再捞出沥干水分。就试着做了一下，但是凉拌的做法会居多。南方的天气越来越热了，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，所含的水分也比较高，所以，说实话，接着把焯熟的豆芽放进盆中，因为黄瓜的吃法有很多，它能阻止糖类物质转化成脂肪，最后告诉你个小秘密，芝麻油1汤匙。先把虾的壳剥掉，您不妨也试一下 。
今天和大家分享两道清爽开胃 ，
制作方法：1、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，加入生抽、
豆芽的热量很低，挑出虾线，下过厨房的人都知道天气热的时候，
2、这两道菜的做法特别简单，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！放水里浸泡一会儿。就算吃再多也用担心会发胖，煮汤、美味营养，蚝油2汤匙、
(责任编辑：渭南市)
