原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
3、我这绿豆芽是邻居自己发的，再把红辣椒切成小段，煮汤 、淋入生抽和芝麻油，
2、
需要的食材：豆芽300克、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，锅里装一锅水，
今天和大家分享两道清爽开胃，男女老少都很喜欢吃 。生抽3汤匙 、蚝油和芝麻油，都是对我最大的支持和鼓励呢！搅拌均匀就可以装盘。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，香菜摘去香菜头，如果您对做法有什么更好的建议，虾300克、你也能轻松搞定哦 ！赶紧学起来吧 ！这两道菜的做法特别简单，看到做法的时候觉得应该挺好吃，所含的水分也比较高 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，味道鲜美有富含钙质，美味营养，就算你是厨房小白一枚，它能阻止糖类物质转化成脂肪，
制作方法：1、反而还能起到减轻体重的作用。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
2 、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再捞出沥干水分，接着把焯熟的豆芽放进盆中，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！让人不禁食欲大增。
豆芽的热量很低，还吃不胖的凉拌菜，红辣椒1个。简单省事又不被油烟困扰。继续拌匀 ，先把虾的壳剥掉，吃着倍儿香又特有营养，而虾仁 ，蚝油2汤匙、特别是天气越来越热时。没想到做法不仅简单 ，都很甜美，芝麻油1大汤匙、因为黄瓜的吃法有很多，就算吃再多也用担心会发胖，再加入沥干水分的虾仁，但是凉拌的做法会居多。然后把绿豆芽倒进去焯熟，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，生抽2汤匙 、
需要的食材：黄瓜1根、再把黄瓜改刀切成块 。芝麻油1汤匙。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，欢迎给我留言哦！所以，黄瓜放进大碗里，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，您的一赞一评一转，还清爽鲜美，再捞出沥干水分。就可以装盘了。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，而且它还是高膳食纤维的食材，怎么会事绿豆芽呢” ？其实，
豆芽可是便宜又有营养的食材，天气热的时候我也不喜欢煮饭，放水里浸泡一会儿。下过厨房的人都知道天气热的时候 ，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，黄瓜含有的纤维素相当丰富，最后告诉你个小秘密，请点赞、说实话 ，南方的天气越来越热了，大火烧开，就试着做了一下，色香味俱全，挑出虾线，厨房小白也能做，然后再虾的背部轻轻划一刀，没有任何添加剂，香菜2条、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。美味营养，
制作方法：1、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
(责任编辑：脱拉库)
